Vacinas de viagem em 15 minutos: um guia simples de decisão
A maioria dos viajantes precisa apenas de 2–4 vacinas. O desafio é saber quais. Este guia conduz-te por um processo estruturado para chegares preparado à consulta.
O fluxo em 5 passos
Passo 1: Para onde vais?
Consulta a página CDC/OMS do teu destino. Anota vacinas obrigatórias e recomendadas.
Passo 2: Quanto tempo falta?
A maioria das vacinas precisa de 2–6 semanas para proteção completa. Menos de 2 semanas: consulta um médico.
Passo 3: Qual o teu estado atual?
Verifica o teu boletim de vacinas. Muitos viajantes já têm Hepatite A/B, Tétano e VASPR de rotina.
Passo 4: Qual o teu perfil de risco?
Viagem de aventura, zona rural, monção ou contacto com animais elevam o risco.
Passo 5: Precisas de médico?
Sim se: gravidez, imunossupressão, viagem com bebé, zona de alto risco ou sem boletim.
Janelas temporais
Planeia com antecedência — algumas vacinas exigem múltiplas doses:
Níveis de risco por destino
Classificação simplificada:
Risco baixo
Europa Ocidental, Japão, Austrália, Canadá
Apenas vacinas de rotina.
Risco moderado
Europa de Leste, Médio Oriente, Sudeste Asiático urbano
Hepatite A, possivelmente tifoide.
Risco elevado
África Subsariana, Sul da Ásia rural, bacia amazónica
Hep A+B, tifoide, febre amarela, raiva, meningococo, cólera conforme roteiro.
Quando consultar (sinais de alerta)
Marca uma consulta de medicina do viajante se:
- Gravidez ou planeamento nas 4 semanas seguintes à viagem
- Imunossupressão
- Viagem com bebé com menos de 12 meses
- Estadia prolongada (>4 semanas) em área rural de alto risco
- Sem boletim de vacinação disponível
- Visita a familiares em países endémicos
Checklist rápida pré-consulta
- Leva o boletim de vacinas ou registo digital
- Conhece o roteiro exato
- Indica duração e atividades
- Lista medicamentos e alergias
- Verifica cobertura de vacinas no seguro
Nota importante
Este guia ajuda na preparação, não substitui o médico. Confirma sempre com um profissional antes de viajar.