ほとんどの旅行者に必要なワクチンは2〜4種類です。課題は「どれが必要か」を見極めること。このガイドで、クリニック受診前の準備を整えましょう。
ワクチン計画チェックリスト
5ステップ判断フロー
ステップ1: 渡航先は？
CDC/WHOの国別ページで必須・推奨ワクチンを確認してください。
ステップ2: 出発までの期間は？
多くのワクチンは完全な効果まで2〜6週間かかります。2週間未満なら医師に相談を。
ステップ3: 現在の接種状況は？
接種記録を確認。A/B型肝炎、破傷風、MMRなど定期接種済みのものは不要です。
ステップ4: リスクレベルは？
アドベンチャー旅行、農村滞在、モンスーン期、動物との接触はリスクを高めます。
ステップ5: 医師の診察は必要？
妊娠中、免疫抑制状態、乳児連れ、高リスク地域、接種歴不明の場合はYes。
タイミング
前もって計画を — 複数回接種が必要なワクチンもあります：
6〜8週間前理想的。狂犬病や日本脳炎の複数回シリーズも可能。
4〜6週間前良好。ほとんどのスケジュールに対応可能。
2〜4週間前可能。A型肝炎や経口腸チフスはまだ間に合います。
2週間未満限定的。部分的な保護とマラリア予防について医師に相談を。
渡航先のリスクレベル
優先順位を決めるための簡易分類：
低リスク
西ヨーロッパ、日本、オーストラリア、カナダ
定期接種のみ。
中リスク
東ヨーロッパ、中東、東南アジア都市部
A型肝炎、場合により腸チフス。長期農村滞在なら狂犬病も検討。
高リスク
サブサハラアフリカ、南アジア農村部、アマゾン流域
A/B型肝炎、腸チフス、黄熱病（必要時）、狂犬病、髄膜炎菌、コレラ（行程による）。
受診すべきサイン
以下に該当する場合は渡航外来を予約してください：
- 妊娠中または渡航後4週間以内に妊娠予定
- 免疫抑制（HIV、化学療法、臓器移植、生物学的製剤）
- 12ヶ月未満の乳児との渡航
- 高リスク農村地域への4週間超の滞在
- 接種記録がない
- 流行地域の親族・友人訪問（曝露リスクが高い）
受診前クイックチェックリスト
- 接種記録（母子手帳等）を持参
- 正確な旅程（国、地域、都市 vs 農村）を把握
- 旅行期間と活動内容（トレッキング、ボランティア、ダイビング）を整理
- 服用中の薬とアレルギーをリストアップ
- 旅行保険のワクチン費用カバーを確認
重要な注意事項
このガイドは準備を助けるもので、医師の代わりではありません。ワクチンの推奨は流行状況や季節、個人の健康状態で変わります。渡航前に必ず専門医にご確認ください。