يحتاج أغلب المسافرين إلى 2–4 لقاحات فقط. التحدي هو معرفة أيها. يرشدك هذا الدليل خطوة بخطوة لتصل مستعداً لموعدك — أو لتقرر إن كنت بحاجة إليه أصلاً.
مسار القرار في 5 خطوات
الخطوة 1: إلى أين تسافر؟
راجع صفحة CDC/WHO لوجهتك. سجّل اللقاحات المطلوبة والموصى بها.
الخطوة 2: كم بقي من الوقت؟
أغلب اللقاحات تحتاج 2–6 أسابيع للحماية الكاملة. أقل من أسبوعين: استشر طبيباً.
الخطوة 3: ما وضعك الحالي؟
راجع سجلك. كثير من المسافرين لديهم بالفعل التهاب الكبد A/B والتيتانوس والحصبة من التطعيمات الروتينية.
الخطوة 4: ما مستوى خطرك؟
السفر المغامر والإقامة الريفية والرياح الموسمية أو ملامسة الحيوانات ترفع الخطر.
الخطوة 5: هل تحتاج طبيباً؟
نعم إذا: حمل، نقص مناعة، سفر مع رضيع، مناطق عالية الخطر أو بدون سجل تطعيمات.
النوافذ الزمنية
خطط مسبقاً — بعض اللقاحات تتطلب جرعات متعددة:
مستويات خطر الوجهات
تصنيف مبسط لتحديد الأولويات:
خطر منخفض
أوروبا الغربية، اليابان، أستراليا، كندا
لقاحات روتينية فقط.
خطر متوسط
أوروبا الشرقية، الشرق الأوسط، جنوب شرق آسيا الحضري
التهاب الكبد A، ربما التيفوئيد. داء الكلب للإقامات الريفية الطويلة.
خطر مرتفع
أفريقيا جنوب الصحراء، جنوب آسيا الريفي، حوض الأمازون
التهاب الكبد A+B، التيفوئيد، الحمى الصفراء، داء الكلب، المكورات السحائية، الكوليرا حسب المسار.
متى تراجع الطبيب (إشارات الخطر)
احجز استشارة طب السفر إذا:
- حمل أو تخطيط للحمل خلال 4 أسابيع من السفر
- نقص المناعة (فيروس نقص المناعة، علاج كيميائي، زراعة أعضاء)
- السفر مع رضيع أقل من 12 شهراً
- إقامة طويلة (>4 أسابيع) في مناطق ريفية عالية الخطر
- عدم توفر سجل تطعيمات
- زيارة أقارب/أصدقاء في بلدان موبوءة
قائمة سريعة قبل الموعد
- أحضر بطاقة التطعيم أو السجل الرقمي
- اعرف خط سيرك بالضبط
- حدد مدة السفر والنشاطات
- اذكر الأدوية الحالية والحساسية
- تحقق من تغطية التأمين للقاحات
ملاحظة مهمة
هذا الدليل يساعد في التحضير ولا يحل محل الطبيب. تتغير التوصيات مع الأوبئة والمواسم والوضع الصحي. تأكد دائماً مع متخصص مؤهل قبل السفر.