अधिकांश यात्रियों को केवल 2–4 टीकों की जरूरत होती है। चुनौती यह है कि कौन से। यह गाइड आपको एक व्यवस्थित प्रक्रिया से गुजारेगी।
5 चरणों का निर्णय मार्ग
चरण 1: कहाँ जा रहे हैं?
अपने गंतव्य के लिए CDC/WHO पेज देखें। अनिवार्य और अनुशंसित टीके नोट करें।
चरण 2: कितना समय बचा है?
अधिकांश टीकों को पूर्ण सुरक्षा के लिए 2–6 सप्ताह चाहिए। 2 सप्ताह से कम: डॉक्टर से मिलें।
चरण 3: वर्तमान स्थिति क्या है?
अपना टीकाकरण रिकॉर्ड जांचें। कई यात्रियों के पास पहले से Hep A/B, टेटनस और MMR हैं।
चरण 4: आपका जोखिम प्रोफाइल?
साहसिक यात्रा, ग्रामीण प्रवास, मानसून या जानवरों से संपर्क जोखिम बढ़ाते हैं।
चरण 5: क्या डॉक्टर जरूरी है?
हाँ अगर: गर्भावस्था, इम्यूनोसप्रेशन, शिशु के साथ, उच्च जोखिम क्षेत्र, या टीकाकरण रिकॉर्ड नहीं।
समय खिड़कियाँ
पहले से योजना बनाएँ — कुछ टीकों में कई खुराक होती हैं:
गंतव्य जोखिम स्तर
प्राथमिकता के लिए सरल वर्गीकरण:
कम जोखिम
पश्चिमी यूरोप, जापान, ऑस्ट्रेलिया, कनाडा
केवल नियमित टीके।
मध्यम जोखिम
पूर्वी यूरोप, मध्य पूर्व, शहरी दक्षिण-पूर्व एशिया
Hep A, संभवतः टाइफाइड। लंबे ग्रामीण प्रवास के लिए रेबीज।
उच्च जोखिम
उप-सहारा अफ्रीका, ग्रामीण दक्षिण एशिया, अमेज़न बेसिन
Hep A+B, टाइफाइड, येलो फीवर, रेबीज, मेनिंगोकोकल, कॉलरा।
डॉक्टर कब ज़रूरी (चेतावनी संकेत)
ट्रैवल हेल्थ कंसल्टेशन बुक करें अगर:
- गर्भावस्था या यात्रा के 4 सप्ताह के भीतर गर्भावस्था की योजना
- इम्यूनोसप्रेशन (HIV, कीमोथेरेपी, ट्रांसप्लांट)
- 12 महीने से कम उम्र के शिशु के साथ यात्रा
- उच्च जोखिम ग्रामीण क्षेत्र में 4+ सप्ताह प्रवास
- टीकाकरण रिकॉर्ड उपलब्ध नहीं
- स्थानिक देशों में रिश्तेदारों से मिलना
अपॉइंटमेंट से पहले त्वरित चेकलिस्ट
- टीकाकरण बुकलेट या डिजिटल रिकॉर्ड लाएँ
- सटीक यात्रा योजना जानें
- अवधि और गतिविधियाँ बताएँ
- वर्तमान दवाएँ और एलर्जी सूचीबद्ध करें
- ट्रैवल इंश्योरेंस में टीका कवरेज जांचें
महत्वपूर्ण नोट
यह गाइड तैयारी में मदद करती है, डॉक्टर की जगह नहीं लेती। टीके की सिफारिशें प्रकोप, मौसम और स्वास्थ्य के अनुसार बदलती हैं। यात्रा से पहले हमेशा विशेषज्ञ से पुष्टि करें।